Влияет ли компьютер на сон?

0

Влияет ли интенсивная работа за компьютером на ночной сон?

спросил 2015-07-14T20:54:58.000000+03:004 года, 11 месяцев назад
ответить на вопрос
2
Решение
0

Однозначно. Я меня был очень плохой сон, пока я не составил себе график работы за компьютером. Теперь работаю только по 5-6 часов в сутки. Ложился поздно, а просыпался в 6-7 утра и сразу за компьютер. Теперь сплю до 11-12 и все успеваю сделать за отведенное мною время.

ответил 2015-07-14T20:57:47.000000+03:004 года, 11 месяцев назад
Еще 1 ответ
2

Да, компьютер одна из причин бессонницы в современном мире. За компьютером мы получаем очень много информации, на нас льются потоки новостей, статей, игр, картинок, рекламы, сообщений. За день мозг очень устаёт, и всё равно не успевает всё переварить, поэтому ночью мы ворочаемся или спим плохо, тревожно.

ответил 2015-07-14T20:56:33.000000+03:004 года, 11 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов