Спать – вопросы и ответы

Днем есть время, чтобы передохнуть, но я провожу его за ноутбуком или телевизором, а к вечеру чувствую себя уставшей, а днём не выспавшейся. Как заставить себя вздремнуть?

Что будет если много спать?

Можно ли подхватить воспаление легких или простуду, или это выдумки? Форточку обычно закрываю, если голова мокрая, а потом просыпаюсь от того, что нечем дышать. Хочется открыть, а...

Как правильно лечь, чтобы не болела поясница? Лежу на спине или животе, то начинает беспокоить поясница.

Много таких видела...

Blockquote

Муж периодически клацает во сне зубами, именно клацает, а не скрепит. Что это может значить?