Самоанализом можно загнать себя в депрессию?

3

спросил 2014-01-05T13:44:43.000000+04:004 года, 7 месяцев назад
ответить на вопрос
7
Решение
1

Если самоанализ заканчивается самокопанием и самобичеванием- то можно. Как бы ни было, нужно принять себя таким, какой ты есть.Если есть серьёзные психологические проблемы, т.е. проблемы мысли о которых у вас постоянно в голове и не дают вам нормально жить- обратитесь к психологу. Потому что заниматься самоанализом с самим собой, это тоже самое что лечить самому себе аппендицит.

ответил 2014-01-05T13:52:01.000000+04:004 года, 7 месяцев назад
Еще 6 ответов
3

Если что-то не умеешь делать - лучше этого не делать. Разумеется, чтобы чему-то научиться - надо что-то делать. Но как раз в тех случаях, когда проблемы связаны с сознанием, можно наломать дров. А можно и решить проблему - как повезет. В общем тут совет может быть один: можете это НЕ делать - не делайте. А если не можете - удачи!

ответил 2014-01-05T14:56:06.000000+04:004 года, 7 месяцев назад
1

Самоанализ является одним из кратчайших путей к депрессии!!! Ведь сильнее всего себя можно наказать именно самостоятельно... Путь простой - не верное понимание собственных действий (или бездействия) как не ведущее к достижению цели. Результат - самоистязание!

ответил 2014-01-05T16:45:56.000000+04:004 года, 7 месяцев назад
1

Любой анализ подразумевает определение слабых и сильных сторон, выявление достижений и промахов. Так же и самоанализ. Анализ не ограничивается перечислением свойств, а должен находить причинно-следственные связи, содержать выводы, обозначать перспективу. В этом смысле грамотные самоанализ, посторонний анализ не могут привести к депрессии.

ответил 2014-01-05T15:20:24.000000+04:004 года, 7 месяцев назад
1

Представьте себе человека, который решил себе вылечить аппендицит, раскроил и решил посмотреть еще что-нибудь, не зная что. Долго протянет?

ответил 2014-01-05T14:39:09.000000+04:004 года, 7 месяцев назад
1

Можно, если разбирать в себе только плохие стороны.

ответил 2014-01-05T13:48:13.000000+04:004 года, 7 месяцев назад
1

Можно, если в результате его находить только свои ошибки и слабые стороны, винить себя во всех неудачах. А можно и наоборот, при самоанализе понять, что Вы не так уж и виноваты, что есть обстоятельства, против которых невозможно было что-либо сделать, и возможно проявления депрессии уменьшатся.

ответил 2014-01-05T13:47:55.000000+04:004 года, 7 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов