Самый полезный завтрак овсянка или что-то другое?

1

и как лучше ее приготовить на воде или на молоке

спросил 2013-08-04T20:02:45.000000+04:006 лет, 9 месяцев назад
ответить на вопрос
1
1 ответ
1

Полезным считается есть кашу на завтрак, так как в ней содержатся углеводы которые длительно усваиваются и постепенно питательные вещества поступают в организм и в наш мозг:) Однако многие советуют есть именно овсянку, она даже помогает избавится от холестериновых бляшек в крови.

  1. Способ приготовления добавить овсянные хлопья в кипящую воду и посолить и сахорить по вкусу, накрыть крышкой через минут 7-10 можно добавить свливочное масло и завтрак готов!
  2. Способ с молоком, процедура та же однако вкус будет совершенно разный.
Выбор за вами. Я предпочитаю обработанные хлопья которые быстро готовятся, и можно поспать на 5-10минут подольше.

ответил 2013-08-13T04:54:19.000000+04:006 лет, 9 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов