Можно ли бросить курить за 2 дня?

5

спросил 2015-07-03T19:38:20.000000+03:004 года, 8 месяцев назад
ответить на вопрос
7
Решение
8

Два дня слишком долго. Бросать нужно в пять секунд - больше не требуется, чтобы подойти к окну, открыть его и выбросить туда все сигареты, что есть в доме (пачку или блок). Сказать себе: всё, я больше не курю. Пепельницу - в мусорное ведро, она больше не нужна. Не рубите хвост по кусочкам. Все эти постепенные уменьшения к успеху не приводят. Перетерпите неделю-другую, потом отпустит.

ответил 2015-07-03T20:00:04.000000+03:004 года, 8 месяцев назад
Еще 6 ответов
3

Доброго вам времени суток! Конечно, можно бросить и за одну минуту, но это ведь все зависит от индивидуальных особенностей данного конкретного человека. Если что-то такое экстраординарное вдруг случится; вы попали на необитаемый остров без сигарет. Хоть убейтесь, а сигарет нет! Ну,и придется без них жить. А вообще, если бросают за два дня или три, или неделю, то это называется оттягивание задуманного часа Х. В душе ведь бросать то и не хочется? Так? Или бросайте сразу, резко, жестко и навсегда, или идите к этому постепенно, без конкретных сроков. Прежде всего, начните снижать количество выкуриваемых сигарет в сутки. Люди, часто выкуривают сколько-то сигарет, не потому что им хочется курить, а потому что у них выработалась привычка тянуться к сигарете в определенных ситуациях. Допустим, отправляясь на работу, человек всегда выкуривает сигарету, выходя из своего дома. Вторую выкуривает, когда подходит к работе и т.д. Ему иной раз не хочется сильно то и курить, но он за сигаретой тянется. Привычка. Начните с того, что не курите, если не очень сильно хотите. Тем самым количество выкуриваемых сигарет в день уменьшится. Потом пробуйте заменить желаемую сигарету мороженым или еще чем-то. Но все это постепенно, не насилуя свой организм. И не говорите себе, что я сама себе запрещаю курить. Когда вы будите выкуривать в сутки 2-3 сигареты, то вкус табака не так будет над вами довлеть. Вам будет легче совсем отказаться от сигарет или курить редко, что тоже не так уж плохо.

ответил 2015-07-03T19:53:01.000000+03:004 года, 8 месяцев назад
2

Скажите себе "Я не буду курить, как бы мне этого не хотелось, потому что это вредит моему здоровью!". Первое время будет трудно, но потом наступит кульминационный, переломный момент - после этого будет легче. Удачи!:)

ответил 2015-07-03T20:01:35.000000+03:004 года, 8 месяцев назад
2

Можно и за один день бросить на самом деле, просто взять и решить :"Я больше не курю!" И все ....все сложности переживутся и вся тяготы с привыканием к жизни без курения пройдут, бросить курить нужно мозгами а это можно сделать раз и навсегда причем одним моментом, и мотивация сделает все за вас, но приготовьтесь будет тяжело

ответил 2015-07-03T19:40:13.000000+03:004 года, 8 месяцев назад
1

Конечно можно, но лучше всего бросать курить не за два, или три дня, а сразу и навсегда, главное первые две- три недели перетерпеть,а потом уже будет легче, и не поддаваться на соблазны снова покурить уверяя себя при этом, что вы всё равно бросите.

ответил 2015-07-03T19:55:29.000000+03:004 года, 8 месяцев назад
0

Можно. Курение приводит к психологической и физической зависимости. Психологическая более сильная. И, соответственно, настроив себя можно, как уже писали, бросить курить за одну минуту. Физику перебороть можно запросто. Главное-голова. Если наркоман на самом деле захотел бросить курить-бросит сразу.

ответил 2015-07-05T23:07:08.000000+03:004 года, 8 месяцев назад
0

Если курить 2 дня то и бросить можно за 2 дня, а если курил 15 лет, то за два дня не бросить точно, тут нужно или к врачу обращаться, или самому лекарства подобрать против никотиновой зависимости.

ответил 2015-07-03T19:41:44.000000+03:004 года, 8 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов