Кукуруза (вареная) крепит или слабит?

0

С какого возраста можно кушать вареную кукурузу детям? Не будет ли проблем с животиком?

спросил 2015-07-12T12:36:01.000000+03:003 года, 4 месяца назад
ответить на вопрос
2
2 ответа
1

Кукуруза - очень полезный продукт! В ней огромное количество витаминов, макроэлементов, микроэлементов, крахмала, моносахаридов и дисахаридов, ненасыщенных жирных кислот, воды, золы. Кукуруза богата калием и марганцем, цинком и медью, фосфором и фтором, магнием и кальцием, йодом и натрием, кобальтом и железом. Кстати, людям, страдающим анемией, употреблять кукурузу в пищу необходимо, потому как количество железа в ней огромно! Но, чтобы все эти полезные вещества не разрушились во время варки, возьмите за правило готовить кукурузу на пару!!! Если кукуруза только что сорванная, наисвежайшая, варить достаточно 20-30 минут... Если же початок старый - варить кукурузу следует не менее 2-х часов! По поводу проблем с пищеварением... Как я уже писала, в кукурузе содержится очень много крахмала. Именно поэтому диарею она вызвать ну никак не может. А вот запор - запросто! Но... Если вы будете употреблять вареную кукурузу в тандеме со сливочным маслом, это наоборот будет послаблять кишечник! Кукуруза в детском меню... Лично я впервые дала попробовать вареную кукурузу своей дочке, когда ей было почти 2 годика. Ребенок погрыз початок, погрыз, конечно, она даже половину кукурузы не скушала))) Сильного изменения в походе дочки на горшок на следующие пару дней я не заметила. Было лишь небольшое крепление стула. Запора, как токового, не произошло. Поэтому, я сделала для себя такой вывод - в небольшом количестве можно давать кушать вареную кукурузу детям уже после полутора лет. Если у ребенка нет хронических запоров в анамнезе (это важно)!

ответил 2015-08-26T05:20:51.000000+03:003 года, 3 месяца назад
0

Кукуруза очень плохо переваривается. Так что проблемы с животом очень возможны. А уж запор - аж бегом к сожалению.

ответил 2015-07-12T13:44:47.000000+03:003 года, 4 месяца назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов