Какое давление должно быть в гимнастическом мяче (фитболе)?

Гимнастический мяч или фитбол предназначен для занятий фитнесом (аэробикой). Упругие шары изготавливаются из специальной синтетической ткани ─ поливинилхлорид (ПВХ) + латекс. Мячи выпускаются диаметром 55, 65, 75 и 85 см и подбираются согласно росту спортсмена. Мячи продаются в спущенном виде. Параметры мяча указаны на упаковке. Надуть мяч можно при помощи велосипедного, ножного или автомобильного насоса. Величина давления внутри шара на упаковке не указывается. Мяч следует накачать так, чтобы его размер (диаметр) НЕ ПРЕВЫШАЛ размер, указанный на упаковке.. В этом случае и давление внутри мяча будет соответствовать расчетному и, соответственно, безопасному давлению. Поверхность правильно надутого мяча под давлением от нажатия руки должна прогибаться на 2-3 см.