Какими медитативными практиками пользуетесь?

4

спросил 2015-01-19T17:44:01.000000+03:002 года, 2 месяца назад
ответить на вопрос
4
Решение
2

Раньше у меня была одна самая любимая. Не знаю как она называется, так как сам ее выдумал))) Да и гораздо позже узнал,что это вообще практика была) В общем суть в следующем. Сажусь в кресло по удобнее, закрываю глаза и начинаю шевелить обеими руками. Ни каких конкретных движений, и как можно медленнее. В какой то момент перестаешь понимать, реально ли шевелишь руками или это уже кажется. Можно и голову к шевелению подключить. Тогда еще прикольнее получается. А вообще конечно не мешает для начала разобраться для чего все это нужно. Тогда и практика сама нарисуется. Телу оно виднее что и как делать)))

ответил 2015-01-19T21:31:30.000000+03:002 года, 2 месяца назад
Еще 3 ответа
2

Захожу подальше на склад на работе и во всю дурь ОРУ! пару секунд. потом могу еще разик подпрыгнуть махнуть руками ногами помахать головой, выматериться на тупой народ и вернуться в зал с улыбкой на лице как у джокера из Бэтмена. Иногда просто интенсивно трясу головой право-лево и глубокий вдох выдох. ФСЁ! а всякие ёги и мидитацеи считаю слишком скучными для себя во всяком случае.

ответил 2015-01-19T17:47:36.000000+03:002 года, 2 месяца назад
0

Школа Карма Кагью Алмахный путь Ваджраяна. Несколько практик Медитация на Дордже Семпа, на 16 Кармапу и тд

ответил 2015-01-21T02:30:57.000000+03:002 года, 2 месяца назад
0

Мне нравится "шавасана", бывало даже уходил в сон на завершении комплекса. Раздумья отключаются, мысли остаются под контролем, можно отключаться от ощущения своего тела и уноситься сознанием куда угодно, реально быть не там, где сейчас физически находишься. Йога, одним словом.

ответил 2015-01-19T21:22:08.000000+03:002 года, 2 месяца назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов