Как приготовить диетические сырники?

0

спросил 2013-03-05T07:35:37.000000+04:006 лет, 6 месяцев назад
6
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-10T23:58:39.353000+03:003 месяца, 1 неделя назад
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-11T08:48:38.710000+03:003 месяца, 1 неделя назад
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-11T05:12:29.057000+03:003 месяца, 1 неделя назад
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-11T06:36:35.087000+03:003 месяца, 1 неделя назад
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-11T09:58:27.590000+03:003 месяца, 1 неделя назад
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-11T10:04:53.417000+03:003 месяца, 1 неделя назад
ответить на вопрос
2
Решение
1

Если уж вам очень захотелось на диете сырников, то рекомендую сделать из обезжиренного творога, одного яйца и мелких овсяных хлопьев, немного посолить, а вместо сахара можно чуть-чуть меда, при этом не обжаривать, а запечь. Вообще на диете духовка просто спасает! Есть еще рецепты в мультиварке, но у меня ее нет, так что спасаюсь духовкой! Рекомендую к сырникам подать фруктово-ягодный смузи. Приятного аппетита!)))

ответил 2013-03-05T11:14:44.000000+04:006 лет, 6 месяцев назад
Еще 1 ответ
1

Для диетических сырников нужно взять диетический творог, то есть обезжиренный. И муку грубого помола, или обойную, хорошо бы ещё с добавлением отрубей. Я только такой и пользуюсь, пшеничную высшего сорта - не покупаю, из диетических соображений. А дальше - как обычно. Полкило творога смешиваем с одним яйцом и четвертью стакана муки, подсаливаем немного, не усердствуя. Сахар не добавляем. Если несладко - непривычно, можно добавить подсластителя Стевию, она полезная. Формуем сырнички, небольшие,потому что обезжиренный творог хуже сохраняет форму, обваливаем в муке, тоже не переусердствуя, и жарим. Сначала на среднем огне с открытой крышкой по 2 минуты с каждой стороны, потом крышку закрываем, уменьшаем огонь, и ещё 5-7 минут.

ответил 2013-03-06T03:33:01.000000+04:006 лет, 6 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов