Как победить шоколадную зависимость?

1

Я ем один шоколад, но мне давно не 18-ть и очень хочется найти метод заставить себя есть нормально. "шоколадная недостаточность в крови" - это я придумала, когда ребенка кормила, вернее не предумала а чувствовала

спросил 2015-07-20T00:33:00.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
ответить на вопрос
2
2 ответа
1

Шоколад, считается продуктом радости. В зернах какао содержится вещество фенилэтиламин, способствующее активному продуцированию организмом человека эндорфинов (гормоны счастья). Больше всего его именно в темных сортах шоколада Возможно вы, поедая шоколад, ощущаете себя счастливее.Значит возможно вам не хватает какого-то удовлетворения внутри, радости и счастья.А шоколад, в какой-то степени вам это дает. Тоже люблю шоколад и ароматный кофе.Они повышают настроение, жизненный тонус и дарят ощущение комфорта. Победить силой воли.Только один шоколад, есть нельзя.Может развиться ожирение и диабет.Это уже похоже на шоколадную наркоманию.Значит в шоколаде вы находите то, чего не хватает вашей душе и организму в целом.Надо понять что это и найти этому замену. Я боролась со своей зависимостью так, я просто не покупала вкусненького.Потому что знала, что если куплю, то тут же все съем.Поэтому заставляла себя проходить мимо.Сначала было тяжело, потом получалось легче. Не покупать его

ответил 2015-07-20T00:46:35.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
1

И я такой же) наверное это неизличимо) как-то пробовал покупать шоколад без сахара, то есть шоколад с подстастителями. вкус похуже, но зато нет сахара. В шоколаде его море. А вообще нужно постараться меньше его употреблять, так скажем в меру.

ответил 2015-07-20T00:34:47.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов