Как лучше бороться с застенчивостью?

3

Как лучше бороться с застенчивостью?

спросил 2013-08-30T14:50:48.000000+04:006 лет, 4 месяца назад
4
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-11T02:31:33.647000+03:007 месяцев, 2 недели назад
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-11T12:24:42.273000+03:007 месяцев, 2 недели назад
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-10T23:34:19.060000+03:007 месяцев, 2 недели назад
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА подробнее https://vasian19746.wixsite.com/2019 2019-06-11T11:49:39.180000+03:007 месяцев, 2 недели назад
ответить на вопрос
3
Решение
3

Самый эффективный способ коррекции застенчивости - это участи в групповых психологических тренингах, так как теоретические знания в данном случае мало помогут. С другой стороны, некоторым помогает и простое осознание механизма застенчивости: у застенчивых людей сильный эгоцентризм, то есть они уверены, что все окружающие только и делают, что ждут, когда застенчивый человек ошибется, чтобы его обсмеять. На самом деле людям, как правило, нет никакого дела до окружающих, им интересна своя персона. Вторая особенность застенчивых людей - это заниженная самооценка и сильный внутренний контроль. Низкую самооценку можно попробовать скорректировать аутогенной тренировкой и аффирмациями - то есть просто повторять перед зеркалом: Я ничем не хуже других.

ответил 2013-08-30T14:59:48.000000+04:006 лет, 4 месяца назад
Еще 2 ответа
3

На актерских факультетах борются с застенчивостью и боязнью сцены, чтением вслух стихов в метро, общественном транспорте или на улице. Просто так не с того, не сего начинаешь читать стихотворение с чувством. Через пару таких попыток застенчивость как снимет рукой =)

ответил 2013-08-30T14:56:34.000000+04:006 лет, 4 месяца назад
1

Лучший способ борьбы с застенчивостью - это общение с людьми. Общайтесь как можно больше, бывайте на различных мероприятиях, проявляйте себя и свои лучшие качества. Не бойтесь, что вдруг окажитесь в центре внимания. Со временем привыкните к этому и буквально не сможете обходиться) Характер изменится в лучшую сторону, вот увидите!

ответил 2013-08-30T15:27:39.000000+04:006 лет, 4 месяца назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов