Как избавится от страха публичных выступлений?

5

спросил 2015-06-17T00:58:47.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
ответить на вопрос
7
7 ответов
1

Публичное выступление всегда волнительно и это естественно. Мы всегда хотим быть лучше, понравиться большинству людей, и когда перед нами большое скопление людей, реакция которых непредсказуема на наши слова, то возникает чувство паники и незащищенности. Более подробно о настрое на выступление я написала .

ответил 2015-06-17T01:30:29.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
1

Прочитай книгу "Дейла Карнеги" Там все грамотно написано! Советую не прогодаешь,станешь оратором сто к ста! Если боязнь людей тебя не одалеет!

ответил 2015-06-17T01:02:46.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
0

В этом деле нужно больше практики. Попробуйте "выступить" перед зеркалом или рассказать доклад близкому человеку. Воспринимайте публичное выступление, как прекрасную возможность показать, что вы умны. Иногда нужно лишь поменять мнение о том или ином явлении и все меняется к лучшему.

ответил 2015-06-17T02:37:33.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
0

Аналогичная ситуация дико боялась сцены,в школьные годы часто ставили сценки, боролась со страхом честно сказать следующим образом: принимала на грудь перед выступлением)))Страх как рукой снимало,слова не забывались,руки не дрожали.....а вот после выступления обязательно лились слезы сами собой! Нужно найти в себе силы и постараться справиться со страхом и в конечном итоге вы победите его!Удачи!

ответил 2015-06-17T01:07:55.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
0

сам страх заключается не в самой публике. а в боязни произвести плохое впечатление на неё.. и как на зло , если этого бояться , то скорей всего так и выйдет( валерьянка и репетиция перед друзьями или семьей, решат проблему)

ответил 2015-06-17T01:04:40.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
0

Думаю, что от этого трудно избавиться. Мне часто приходится выступать, каждый раз боюсь. Вроде и выступила, все хорошо, а в следующий раз все равно тоже самое.Возможно нужно обратиться к специалисту психологу, он уж точно подскажет.

ответил 2015-06-17T01:03:42.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
0

Просто перебороть себя и выступить, другого способа нет. нужно просто преодолеть психологический барьер (по себе знаю).

ответил 2015-06-17T00:59:39.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов