Как избавиться достаточно взрослому человеку от детских "кошмаров"?

0

Меня в детстве часто мучили кошмары. Первый мой "кошмар" (детсадовский возраст)-это когда я просыпаюсь и вижу перед собой высокого мужчину, который наклонился над моей кроватью и улыбался мне. Он не был страшным, но сам факт - что он здесь делает? Он приходил в детстве ко мне довольно часто. Мои сёстры(мы спали втроём в одной комнате, но на разных кроватях) уже привыкли к моим крикам по ночам и уже не подбегали меня успокоить, а просто лежали и хихикали. Это они мне уже потом рассказывали, что им уже было забавно смотреть, как я встаю в кроватке и пытаюсь закричать. Почему то у меня всегда не получалось закричать с первого раза. В школьном возрасте "кошмар" был намного ужаснее. Я уже спала в комнате одна и ко мне в комнату заходил невысокий человек? во всём чёрном. Лица его не было видно (закрывал большой капюшон на голове). Страх его ещё хоть раз увидеть довёл меня до того, что я стала спать со светом. Сейчас этот страх живёт во мне до сих пор. Как избавиться от этого "кошмара".

спросил 2015-05-23T14:50:55.000000+03:003 года, 4 месяца назад
ответить на вопрос
1
1 ответ
1

Есть такой метод ТМО- Техника Модификации Опыта, она позволяет заново пережить те ситуации и убрать свой страх, http://v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=6120 Попробуйте, может Вам поможет избавиться от своих страхов.

ответил 2015-05-23T14:54:56.000000+03:003 года, 4 месяца назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов