Как бросить курить?

1

Надоело, если честно курить. Везде курить запрещено, да и сами сигареты стали какие-то ужасные.

Собираюсь давно бросить курить, но не получается.

Кто бросил, подскажите, что помогло бросить курить.

спросил 2020-01-23T11:14:45.000000+03:001 месяц назад
ответить на вопрос
3
Решение
1

Самый эффективный способ бросить курить - это взять и бросить. Обычно только так люди бросают.

Все остальные способы мало кому помогают.

Я бросила курить, когда задумалась о том, как много денег я трачу на сигареты, и при этом получаю только вред, и никакой пользы.

Так что если вас это мотивирует, то вот только сегодня в новостях прочитала, что сигареты подорожают - https://newws.ru/eksperty-predskazali-podorozhanie-sigaret-na-chetvert/

Так что бросайте, хороший повод. А на сэкономленные деньги покупайте что-нибудь полезное - соки, йогурты, фрукты.




ответил 2020-01-23T11:19:56.000000+03:001 месяц назад
Еще 2 ответа
0

Вообще преимуществ бросить куча, для каждого они свои, я сам давно курю и не могу бросит. Не нахожу тех причин которые смогли бы убедить именно меня. Самый просто способ реально просто взять и бросить. Хотя кому то проще заменять, кому то уменьшать количество сигарет в день. Мне кажется я уже попробовал все что только можно было и ничего. Так что с уверенностью могу сказать что едино правильного способа нет. Единственный раз когда при мне бросили курить это был еще мой дед который заменял сигареты семечками, но у меня так не вышло. Если будет интересно почитай Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Говорю сразу курца название может испугать но я прослушал аудиокнигу и мне понравилось. Там нет акцента на то что курить вредно, затратно и вообще плохо, нет каких то призрачных методик и тому подобного. Скорее это просто книга про то что такое курение, может поможет вам найти какой то свой способ. Да и вообще всем рекомендую ее прочесть или прослушать.

ответил 2020-02-05T18:37:42.000000+03:002 недели, 4 дня назад
0

Да бычком об землю кинь, и все получиться. Думай про экономию.

ответил 2020-01-24T10:47:10.000000+03:004 недели, 2 дня назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов