Как быстро вы похудели после родов?

7

Скажите, как быстро вы или ваша жена похудели после родов. Что для этого делали: диеты или только занятия спортом? Кормили ли при этом грудью, а может ребенок был на искусственном вскармливании?

спросил 2013-02-14T11:42:38.000000+04:004 года, 10 месяцев назад
ответить на вопрос
10
Решение
1

Где-то месяцев через 8. Но не могу сказать, что это далось легко. За время беременности изменяется гормональный фон и лишний вес начинает распределяться по организму как-то не так, как до беременности. Больше на талии, на боках. Сбрасывать его тяжело. Худеет все что угодно и все что не нужно - грудь в первую очередь(((. Я занималась йогой. Значительно сдвинуть вес помогла японская диета. Но у меня был нюанс - я почти не кормила. Тем, кто кормит, на диетах сидеть, конечно же нельзя.

ответил 2013-02-14T11:49:49.000000+04:004 года, 10 месяцев назад
Еще 9 ответов
1

Считается, что женский организм восстанавливается после родов столько же, сколько женщина ходит беременная, то есть 9 месяцев. Быстро похудеть, если кормите грудью не получится. Но есть советы, которые помогут похудеть: поменьше сладкого, заманите булки и белый хлеб на чёрный. Мне очень помог чай с молоком. Он и молока женщине добавляет, увеличивает лактацию и помогает сбросить вес, так как снижает аппетит и даёт чувство сытости.

ответил 2015-01-23T11:09:12.000000+03:002 года, 11 месяцев назад
1

В течении года. Пока кормишь грудью похудеть очень тяжело.

ответил 2013-02-14T12:06:22.000000+04:004 года, 10 месяцев назад
0

Я похудела до того веса, который у меня был до беременности за восемь месяцев. При этом важно то, что я ела все что хотела и сколько хотела, но при этом кормила грудью ребенка достаточно активно. Говорят, что кормление грудью способствует снижению веса матери и укрепляет иммунитет малыша. Еще очень важно выпивать достаточное количество воды в день (2-2,5 литра). Через 8 месяцев я начала заниматься дома спортом и похудела так, что стала весить на 5 кг меньше, чем до беременности!

ответил 2013-09-15T12:13:54.000000+04:004 года, 3 месяца назад
0

Во-первых, и это проверено на себе, надо, при возможности не отказываться от грудного вскармливания, минимум, до полугода, я кормила до двух лет. Это не позволяет есть все подряд и само по себе стимулирует сброс веса.

ответил 2013-04-03T16:59:45.000000+04:004 года, 8 месяцев назад
0

Во время беременности немного похудела, после родов так и не смогла набрать вес. Ела всё без ограничений, на диетах не сидела, грудью кормила, в общем, ничего не помогало. А вот моя знакомая всегда говорила: не надо оправдывать свой жор тем, что, дескать, ребёнку это требуется. Можно запросто ограничить в своём рационе жиры и углеводы и исключить жареное. И организму облегчение и, глядишь, гормоны в норму придут.

ответил 2013-02-14T14:49:08.000000+04:004 года, 10 месяцев назад
0

За время беременности поправилась до 54 кг, обычно вешу 47-48 кг. Кормлю грудью 8 месяцев и худею, уже 44 кг, иногда весы и 43 показывают.. Ничего специально не делала, да и некогда. Нужно набрать вес, пока не получается, хотя ем и днем и ночью..

ответил 2013-02-14T12:04:15.000000+04:004 года, 10 месяцев назад
0

Я за время самой беременности очень похудела, но эту потерю веса компенсировал ребенок и ... то что его окружает во время беременности... А когда родила и добралась до весов... то весила 40 с небольшим 44-45 кг... зато ребенок родился 4 с лишним... Весь роддом поражался, как же я, такая "стройная" смогла Т-А-А-КУЮ лялю родить... А ляля просто питалась моим жирком))) Так что проблемы снижения веса для меня не возникало, скорее была другая проблема - куда деть столько лишней кожи...

ответил 2013-02-14T12:02:40.000000+04:004 года, 10 месяцев назад
0

Я после родов набрала десять килограмм. Примерно через восемь месяцев я сбросила эти десять, и была довольна,но вес продолжал снижаться постепенно, сейчас я вешу всего 45 килограмм, мне не нравиться и набрать не могу. Вот так на меня роды подействовали.

ответил 2013-02-14T11:58:20.000000+04:004 года, 10 месяцев назад
0

После родов я весила на пару килограммов меньше, чем до беременности. У меня за все 9 "беременных" месяца не было "жора", так сказать. Даже иногда наоборот не было аппетита. А уже после родов в период кормления грудью (до 7ми месяцев) я поправилась на 5 килограммов. И совершенно не прилагая усилий они почти сразу ушли после прекращения кормления. Когда праздновали годик дочери, я весила ровно столько, сколько и до беременности.

ответил 2013-02-14T11:50:50.000000+04:004 года, 10 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов