Диета

0

Подскажите хорошую диету.. Желательно, чтобы минимум спорта))

спросил 2017-09-10T13:52:59.000000+03:009 месяцев, 1 неделя назад
ответить на вопрос
7
7 ответов
0

Сомневаюсь, что вы долго продержитесь на такой диете. Я бы даже начинать не стала. Здоровье потеряете, потом не восстановите. Ко всему нужно подходить с умом. Я считаю, что никакой диеты вообще ненужно, достаточно просто перейти на правильное питание и добавить к этому физические нагрузки( спорт). Тогда и вам будет приятно худеть и здоровье в норме будет. Я тоже планирую похудеть, нужно сбросить 10кг. На правильное питание уже перешла( придерживаюсь поста) + еще хочу заказать тренажёр скандинавская ходьба для дома https://5market.ru/gymbit-2-in-1 Погода у нас не располагает заниматься на улице, поэтому решила что тренажер лучший выход в моем случае.

ответил 2018-03-19T05:55:03.000000+03:003 месяца назад
0

Тогда эту диету нужно будет держать пожизненно. Вы готовы на такие жертвы? Я бы точно не согласилась. лучше привести свое тело в порядок так, чтобы потом быть как все и кушать все.

ответил 2018-03-19T05:34:56.000000+03:003 месяца назад
0

Тогда придеться много в чем себя ограничить. Кушать салатики, фрукты, вообщем все малокалорийное!

когдяа я была на диете, рецепты для разнообразия тут выбирала https://modernfamilycook.com/recipe-type/spim_reci...

За 3 месяца скинула 10 кг


ответил 2017-10-01T12:40:38.000000+03:008 месяцев, 2 недели назад
0

Наверно, и не для меня), но я почитаю, спасибо тебе.

ответил 2017-09-10T13:57:30.000000+03:009 месяцев, 1 неделя назад
0

Да этих диет такое количество... У меня сестра сидела на китайской диете. Я тоже пытался, вот тут нашел http://medvoice.ru/kitayskaya-dieta-14-dney/, но следить за питание - это не для меня))

ответил 2017-09-10T13:56:46.000000+03:009 месяцев, 1 неделя назад
0

Ну не то чтобы совсем не двигаться.. Просто чтобы особо не напрягало. Я слышал что в некоторых диетах можно даже мяско кушать =)

ответил 2017-09-10T13:54:43.000000+03:009 месяцев, 1 неделя назад
0

Движение жизнь - если хочешь похудеть, придется двигаться)) Ну или вообще не кушать)

ответил 2017-09-10T13:53:44.000000+03:009 месяцев, 1 неделя назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов