Чем гейнеры отличаются от протеина?

0

Не знаю, что лучше выбрать

спросил 2018-01-31T19:52:18.000000+03:001 год, 11 месяцев назад
ответить на вопрос
5
5 ответов
0

Гейнер - это смесь углеводов и белка, а протеин - это вообще чистый, 100%-ный белок. Гейнер используют для набора мышечной массы, а протеин https://atletic-food.ru/protein/ на сегодняшний день – это самая лучшая и безопасная добавка, которая позволяет набрать или восстановить необходимый объём мышечной массы. Он производится из натуральных продуктов, содержащих белок. На мой взгляд, лучше использовать протеин.

ответил 2018-04-24T00:01:56.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
0

первый наполовину из углеводов, а второй чистый белок

ответил 2018-04-23T23:54:15.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
0

Гейнер и протеин являются спортивными пищевыми добавками. Гейнер на 15-30% состоит из белка и на 50-80% из углеводов, а протеин состоит только из белка. Для усвоения обеих пищевых добавок необходимы углеводы. В состав гейнера они входят, а при употреблении протеина, их необходимо вводить в рацион дополнительно.

ответил 2018-04-23T23:40:07.000000+03:001 год, 9 месяцев назад
0

Бывает разное процентное соотношение протеина и углеводов у гейнеров, для того чтобы каждый смог подобрать для себя и своих потребностей. Гейнеры стимулируют набор веса и восстанавливают энергетические запасы организма. Тут надо понимать, чего конкретно хочет добиться спортсмен и потом делать выбор. В этом магазине https://www.atletmarket.com.ua/products/geynery.ht... покупают пищевые добавки муж и знакомые. Можете проконсультироваться

ответил 2018-01-31T20:50:10.000000+03:001 год, 11 месяцев назад
0

Гейнеры - это протеин вместе с углеводами. Все зависит от того, чего вы хотите добиться

ответил 2018-01-31T19:56:42.000000+03:001 год, 11 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов