Бросил курить с помощью эл. сигареты. Как теперь бросить эл. сигарету?

2

Муж реально бросил курить сигареты с помощью электронной сигареты. Не курит простые сигареты уже год и перешел на жидкости в эл. сигарете с 0 никотина, но он теперь не вынимает изо рта эту эл. сигарету. Просто сосет ее день и ночь, как соску. И уверен, что из двух зол, он выбрал наименьшее. Но я читала, что эл. сигарета тоже вредная, с ее помощью хорошо бросать курить, но не переходить же полностью на нее. Что делать? У кого такая же история была, подскажите как теперь с этой зависимостью бороться? А может не надо бороться?

спросил 2015-02-06T11:17:52.000000+03:005 лет назад
ответить на вопрос
6
Решение
1

Без изначального настроя бросить курить Аллен Карр может не помочь. Но почитать стоит. Я сам с трудом бросал, держался полгода - закуривал, бросал, держался год - закуривал. Пока не пришло осознание, что надо отказаться без всяких "но" и не стал думать только про позитивную сторону этого события, ничего не получалось. А Карр просто подкрепил намерение, я даже половину не дочитал. Курил 10 лет, после того, как бросил в заключительный раз не курю уже лет 7 и знаю, что не закурю снова. И не тянет.

ответил 2015-02-06T11:31:57.000000+03:005 лет назад
Еще 5 ответов
1

Если без никотина обходится, а без постороннего предмета во рту нет, то здесь видимо другая зависимость. Поменяйте ему электронную сигарету на зубочистку (в отличие от леденцов она не содержит сахар). Сосательный рефлекс один из самых древних и стойких и бороться с ним также тяжело.

ответил 2015-02-06T13:43:33.000000+03:005 лет назад
1

У меня знакомый тоже как к соске привязался. Но не хочет он эту дурацкую привычку бросить, а именно чтобы во рту что-то было. Мне кажется если бы не было электронных сигарет, он бы палочку держал во рту. Я не могу сказать что это плохо, но раз бросил курить это уже хорошо...

ответил 2015-02-06T11:26:00.000000+03:005 лет назад
1

Посмотрите фильм Аллен Карр легкий способ бросить курить или еще лучше книгу прочтите никогда не верила в подобное ,но действительно помогает знаю много примеров.

ответил 2015-02-06T11:20:47.000000+03:005 лет назад
1

Замкнутый круг((( а без шуток нужно иметь силу воли, а если её нет, делать нечего!

ответил 2015-02-06T11:19:02.000000+03:005 лет назад
0

Я пробовала этот способ, но мне так и не помог. Только подсела на электронные ещё больше, чем на обычные. Потом все же вернулась к обычным сигаретам. Сейчас друг посоветовал методу по которой пробую бросить курить. В общем от своих крепких перехожу вот на эти http://pachka.biz/product/bond-blue/ менее крепкие, а потом как перейду окончательно и не будет желания выкурить снова любимые, то буду уменьшать количество выкуренных сигарет. Мой друг благодаря такому способу бросил курить. Надею, что и мне удастся!

ответил 2018-02-14T01:38:47.000000+03:002 года назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов